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スポーツの時にも水素水を

スポーツをしている時には、激しい運動をすればする程、悪玉活性酸素が発生しています。
もちろんスポーツをして気持ち良く汗を流す事は、身体機能を高める事にもなりますし、ストレス発散にもなるのでオススメです。
ただ体の中に悪玉活性酸素を作ったままにしてしまうと、体がサビやすくなる場合もあります。
汗をかいた時にミネラルウォーターやスポーツドリンクを飲んでも良いのですが、オススメなのは水素水を飲む事です。
出来てしまった悪玉活性酸素と結びついてくれて、無害な水へと変えてくれます。
体の中からも元気にしてくれますので、運動した後の疲れ方も変わってくるでしょう。
スポーツジムに行くと独自で販売している場合もありますが、ない場合やより自分に合った商品を見つけたいと考えている時には、水素水を比較しているというサイトを見て選んでみましょう。
特に濃度が薄いものはお金を出して購入しても、飲む時には結果を期待できません。
サイトの中で実験が行われていて結果も公表されていますので、より濃度が高い商品を選んで購入しスポーツをする時に持ち歩きましょう。
アルミパウチタイプなどは濃度も比較的高く、持ち運びもできるので便利に感じるかもしれません。

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